300 Teknik Perengangan Olahraga | PUSTAKA DIGITAL SMP AL KAUTSAR

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

Image of 300 Teknik Perengangan Olahraga

Text

300 Teknik Perengangan Olahraga

Michael J. Alter - Nama Orang;

Buku "300 Teknik Perengangan Olahraga" menyajikan berbagai teknik peregangan (stretching) yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi risiko cedera, serta mendukung performa olahraga secara keseluruhan. Dengan pendekatan yang sistematis dan ilustrasi yang jelas, buku ini membimbing pembaca dalam melakukan peregangan yang tepat sesuai jenis olahraga dan kebutuhan tubuh.

Setiap teknik peregangan dilengkapi dengan petunjuk langkah demi langkah, penjelasan otot yang terlibat, serta rekomendasi kapan dan bagaimana melakukannya—baik sebelum maupun sesudah latihan. Buku ini cocok untuk atlet, pelatih, fisioterapis, maupun siapa saja yang ingin menjaga kebugaran dan kesehatan otot.

Ketersediaan

My Library (Rak 4) 613.71 Alt t

P20-002101

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri: 300 Teknik Perengangan Olahraga
No. Panggil: 613.71 Alt t
Penerbit: Jakarta : Rajawali Press., 2008
Deskripsi Fisik: x, 228 Hlm ; 26 Cm
Bahasa: Indonesia
ISBN/ISSN: 9794215325
Klasifikasi: 613.71 Alt t
Tipe Isi: -
Tipe Media: -
Tipe Pembawa: -
Edisi: Cet. 4
Subjek: Olahraga
Info Detail Spesifik: Olahraga
Pernyataan Tanggungjawab: Michael J. Alter

Informasi Lainnya

Login Admin: -

Versi lain/terkait

Judul	Edisi	Bahasa
20 Catatan Besar Piala Emas ; Cerita - Cerita Tak Terlupakan Supremasi Sepak Bola Antar Negara	Cet. 1	id
Buku Super Lengkap Olahraga	Cet. 1	id
Buku Super Lengkap Olahraga	Cet. 1	id

Lampiran Berkas

Tidak Ada Data

Komentar

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar