Yuk, Jaga Kesehatan Diri | PUSTAKA DIGITAL SMP AL KAUTSAR

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

Text

Yuk, Jaga Kesehatan Diri

Ellen Wijaya - Nama Orang;

Buku Yuk, Jaga Kesehatan Diri mengajak pembaca, khususnya anak-anak dan remaja, untuk memahami betapa pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Dengan bahasa sederhana dan ilustrasi yang menarik, buku ini menjelaskan berbagai cara merawat tubuh agar tetap sehat, bugar, dan berenergi.

Pembaca diajak mengenal kebiasaan sehat seperti menjaga kebersihan diri, mencuci tangan, mandi teratur, memilih makanan bergizi, berolahraga, serta tidur cukup. Buku ini juga membahas pentingnya menjaga kesehatan mental—mulai dari mengelola emosi, beristirahat saat lelah, hingga mencari bantuan ketika menghadapi masalah.

Tak hanya memberikan teori, buku ini menyertakan tips praktis yang mudah dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari, sehingga anak-anak bisa mulai membangun pola hidup sehat dengan langkah kecil namun konsisten.