Hidup sehat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit tentunya menjadi keinginan semua orang. Dengan tubuh yang sehat, maka pikiran pun jadi lebih sehat hingga berdampak pada kesejahteraan dan kualitas hidup yang meningkat. Untuk mencapai tujuan hidup tersebut tentunya dibutuhkan komitmen jangka panjang dalam menerapkan pola hidup sehat. Menurut Filosofi Hidup Sehat oleh Destri Lestari Wid…